Perspektiven
Impulse
Möglichkeiten
Die Veränderung beginnt bei Dir – packen wir es gemeinsam an.
Martina Pilger
Deine Spezialistin zur Entfaltung und Stärkung Deiner mentalen Kompetenz durch die bewusste Schulung der zielgerichteten Zusammenarbeit von Kopf, Gefühl und Körper für ein erfülltes – und nicht nur ein gefülltes Leben!
Wir pflegen und trainieren unseren Körper, achten auf Hygiene, gesunde Ernährung doch was ist mit unseren Gedanken?
Wusstest Du, dass wir bis zu 70.000 Gedanken pro Tag denken?
Und wieviele sind davon bewusst gewählt?
Glaubst Du Deine Gedanken, egal ob bewusst oder unbewusst, bleiben unbemerkt und haben keine Auswirkungen auf Dich oder Deine Umgebung?
Willst Du wissen, wie sie wirken und wie Du diese Kraft für Dich und Dein Leben aktiv nutzen kannst?
Glaubst Du alles im Leben ist Zufall? Oder können wir auch selbst etwas bewirken? Die Antworten auf diese Fragen und vieles mehr bekommst Du bei mir.
Sei proaktiv und nimm Dein Leben in die Hand.
Meine Leistungen für Dich
1:1 MentalCoaching
persönlich im Büro oder bei gutem Wetter draußen
Mental Training
basierend auf dem Alpha-Mind-Control-Prinzip
Wenn Du...
- ein spezielles Problem privat oder beruflich hast
- Dich in einem herausfordernden Veränderungsprozess befindest
- Eine Idee hast, Dich aber nicht traust sie umzusetzen
- etwas anders/besser haben willst
- Dich wie gerädert fühlst und Deine Gedanken nicht zur Ruhe kommen
Dann ist mein Coaching-Ansatz die optimale Lösung für Dich.
„Die Kraft der Gedanken ist unsichtbar wie der Same, aus dem ein riesiger Baum erwächst und sie ist der Ursprung für die sichtbaren Veränderungen im Leben des Menschen.“
Leo Tolstoi (Schriftsteller)
Psychische Erkrankungen, Abhängigkeitsstrukturen oder andere Beeinträchtigungen der Selbststeuerungsfähigkeit gehören ausschließlich in das Aufgabenfeld entsprechend ausgebildeter Psychotherapeuten, Ärzte und medizinischer Einrichtungen.
Mental Coaching
Als Coach gebe ich Dir nicht nur Impulse, sondern bin auch Wegbegleiter und Unterstützer
- Im 1:1 Coaching betrachten wir gemeinsam Deine individuelle Situation und entwickeln Deine persönliche Erfolgsstrategie.
- Wir legen die mentalen Grundlagen für das Erreichen Deiner Ziele und Möglichkeiten, Dein Leben noch positiver zu gestalten.
- Im Coaching erlernst Du Deine Fähigkeiten und Stärken noch besser zu erkennen und diese lösungs- und ergebnisorientiert einzusetzen.
- Du fühlst Dich dadurch selbstbewusster, der Umgang mit anderen Menschen fällt leichter und Du erlernst selbst schwierige Situationen leichter zu meistern.
- So gewinnst Du mehr Energie, Lebensfreude und innere Stärke.
Termine nach Vereinbarung
Coachingeinheit 90-120 Min
Bist Du bereit deinen Lebensweg aktiv zu gestalten. Dein Leben in die Hand zu nehmen und das Beste aus Dir und deinem Leben zu machen, dann vereinbare jetzt einen Termin.
Mentaltraining
Wie kann Mentaltraining Dir helfen?
Mentaltrainings sind vielen aus dem Spitzensport bekannt, doch wurden sie erstmalig für Astronauten und Kosmonauten als wissenschaftliche Trainingsmethode entwickelt und eingesetzt. Wir leben heute in einer Welt, in der von jedem immer mehr persönliche Höchstleistungen gefordert werden, da bedarf es Möglichkeiten, diese auch zu erreichen.
Mentaltraining ist grundsätzlich für jeden geistig und psychisch gesunden Menschen geeignet.
Besonders sind jedoch Menschen angesprochen, die mehr aus sich und ihren Fähigkeiten entwickeln wollen, denen bewusst ist, dass Kopf, Gefühl und Körper zusammenarbeiten müssen, um ein erfolgreiches und nicht nur ein an Folgen reiches Leben zu gestalten.
Mein Mentaltraining nach dem ALPHA-MIND-CONTROL- Prinzip ist ein hochwirksames Trainingsprogramm, das die Entfaltung Deiner mentalen Kompetenz stärkt und optimal fördert.
Allerdings ist Mentaltraining kein Wundermittel. Wie jede andere Methode kann auch diese aus niemanden einen neuen Menschen machen, aber ihre gezielte Anwendung ermöglicht die >optimale Ausnutzung und Entwicklung des eigenen Leistungspotentials und damit auch eine optimale Gestaltung der eigenen Lebensumstände.
Was ist das Alpha-Mind-Control-Prinzip?
Alpha-Mind-Control ist Mentaltraining, frei von Dogmen, religiösen oder anderen Vereinigungen und Glaubenshaltungen. Es besteht aus einer Kombination unterschiedlicher Methoden wie Mind-Control, Mind-Power, Psychosynthese, Imagination, NLP, Autogenem Training, Autosuggestion u.a. Nur hieraus bewährtes und selbst angewendetes wurde hier zu einem neuen Training konzipiert.
Die Trainingsmethode selbst beruht auf absolut wissenschaftlichen Grundlagen und verhilft den Teilnehmern einerseits zu einem teamorientierteren Verhalten (weg von rein egoistisch ausgeprägtem Profitstreben) unterstützt jedoch andererseits in intensiver Weise persönliche Ziel- und Lösungsorientierungen.
Im Vordergrund steht die Entwicklung und Schulung der „Soft Skills“, insbesondere von Methoden der Stress- und Problembewältigung, sowie eine Verbesserung der Kommunikations- und Lernfähigkeit auf unterschiedlichen Ebenen.
Basierend auf Erkenntnissen der modernen Gehirnforschung u. a. von Prof. Dr. Dr. Gerhard Roth (Direktor am Institut für Hirnforschung an der Universität Bremen) wird bei ALPHA-MIND-CONTROL (Mental-) – Training der unterschiedlichen Funktionsweisen der beiden Gehirnhälften Rechnung getragen. Eine der wirksamsten mentalen Trainingsmethoden ist dabei das zielgerichtete Visualisieren in einer entspannten Situation. Sie stammt aus der (Verhalten-) Psychologie, deren Wirksamkeit wissenschaftlich überprüft wurde (u.a. von Prof. Niels Bierbaumer, Leiter des Tübinger Instituts für Medizinische Psychologie und Verhaltensneurobiologie und Roger Shepard von der Stanford University in Palo Alto, USA). Sie wird mit Affirmations- und Imaginationsmethoden verbunden.
Durch mentales Training können Menschen ihr Leben ziel- und leistungsorientierter gestalten.
Bist Du bereit es dieses mal wirklich anders zu machen?
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